monday blue??

今天一去到学校就没什么心情，不是很想讲话，别人讲笑话也笑不出来。难道真的有蓝色星期一这回事吗？我就上谷歌找找看。真的有喔。。。那以下就是我找到的答案啦。。。

据北京海明心理咨询中心心理咨询师介绍，“蓝色星期一”原本有一个说法叫做“周一综合征”，是指在度过了周末两天的假期之后，到周一上班的时候，很多白领会明显出现赖散、疲惫、精神萎靡、不愿工作等症状。荀焱解释，造成“蓝色星期一”的原因主要可以从三个方面分析。第一，从生理的角度看，人的机体在经历了周末两天的假期之后，要从一种完全放松的休息状态调节到完全紧张工作的状态，这种调整在心理上可以是一个比较快的过程，但是在生理上可能会有很多不适应的地方，如果调整不好，机体可能会产生一些抵触，例如：浑身乏力、精神不振等。第二，从心理上分析，每到周一，人们心理上就会想到一个星期紧张、繁重的工作就要开始了，对5个工作日的恐惧情绪都会集中在每周的第一天体现出来，所以这个周一就会变得异常忧郁，以后的周二、周三反到都能按照惯性走下来了。第三，从社会角度分析，现在社会的竞争越来越激烈，为了在竞争中立于不败之地，每个人都在奋力奔跑，这种竞争的大环境无形中就会给人造成一种压力。而且，人在巨大的外界力量下，往往都是无能为力的，看似我们都很自由，想辞职就辞职，想跳槽就跳槽，反而正是这种看似自由的状况使我们更加没有稳定感，更加不敢有所懈怠。

但是读了过后，又觉得我的情况好像又没那么严重。看着上面这段解释，好像都是在说着工作者哦。是不是学生比较不可能会有这种情况？我不知道。。。或者可以在星期一的时候多注意我看看。哈哈。。。

今天早上轮到我的组上去present了。但是到了昨天我还好像没这么一回事这样，到了晚上十点这样才开始准备。真不知道我是太看得起自己还是太小看这次的presentation了。到今天早上我才发现到其实我是真得很紧张很紧张的。因为从到学校直到我present完之前，我的呼吸都很短促，心跳得很快，超紧张的叻！present的时候也是想到什么就讲什么，都不知道自己在做些什么。惨。。。

接着，下午的lab我们去参观vitagen的工厂，想说去仔细的看看他们的制作过程。结果到了那里，我们就想做了时光机便会小学生一样，排着队到厂里面走了一圈（还是不可以超出两条黄线以外的那种）。解释时也因为旁边机械的声音而完全听不清楚，也不能在里面逗留太久（其实也不是很大）。出来过后，他们就请我们试喝他们的产品还有糕点。然后又给我们小礼物，五瓶vitagen和一盒小盒的巧克力牛奶。结果变成我们大部分的时间都在吃，喝，拿，和拍照。就这样。。。